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[다이어트] 여성초급자 체형관리 다이어트 프로그램

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[다이어트] 여성초급자 체형관리 다이어트 프로그램

온라인> 생활/취미 > 건강관리

#

강사

트레이너진

차시 수

5차시 ( 1시간 50 분 )

난이도

-

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

2021.1.1~ 2021.4.12

만족도

5점 만점중 4.91점

98% (11명)

[다이어트] 여성초급자 체형관리 다이어트 프로그램

온라인> 생활/취미 > 건강관리

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  • 별도의 수강신청 없이 차시 단위로 학습이 진행됩니다.
  • ‘학습하기’를 클릭하여 학습을 시작한 첫 날을 학습 시작일로 인정하며, 학습기간 내에 수료기준을 충족해야 과정을 수료할 수 있습니다.
  • 비회원으로 학습 진행 시, 학습 이력 저장 및 수료가 불가능합니다.
차시명 좋아요 조회수 학습하기
1 저질체력! 이제강인체력 4 1,034회 폐강강좌
2 3D입체적인! 하체라인 3 366회 폐강강좌
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4 등살걱정! 이제그만 11 268회 폐강강좌
5 굽은어깨! 활짝펴기 11 272회 폐강강좌
강좌소개

언제어디서나 배워두면 할 수 있는 기초 10분 맨손 운동법을 실시간으로 따라 할 수 있도록 강의합니다.여자의 볼륨있는 가슴과 힙업, 균형 잡힌 다리라인과 팔라인, 뱃살을 타파하는 운동법을 소개합니다. 준비운동1가지 - 본운동2가지 - 정리운동1가지 - 정리 및 식단관리요령으로 진행되며 10분동안 따라하시면 됩니다.

강사소개
트레이너진 사진

트레이너진

참고사항
▶ 수강신청 기간 : ~2021.02.28까지
*시리즈 과정 또는 원하는 학습과정이 있을 경우 기간 안에 신청하시기 바랍니다.

[회원 학습 시 참고사항]
1. 신청기간 종료 후 재수강 신청 불가한 점 참고 부탁 드립니다.
2. 수강신청일로부터 60일 학습기간 유지 후 종료됩니다.
(*장기과정은 별도 학습기간 확인)
3. 학습기간 안에 꼭! 60% 수료해주세요.
(*신청기간 종료 전 재수강을 위해서는 수료기준 충족시켜주시기 바랍니다.)
4. 로그인으로 수료한 경우에만 해당되오니 참고 부탁 드립니다.
(*비로그인으로 진행 시 학습이력 및 수료증 제공 서비스 불가합니다.)

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5점 만점중 4.91점 98% (11명)

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11개의 후기가 있습니다.

김*숙 2021.1.26
5점 만점중 5점
따라하기 좋네요. 실천해볼게요.
안*신 2020.10.1
5점 만점중 5점
집에서 따라하기 좋은 운동들이예요. 다이어트 성공할게요!
정*성 2019.11.29
5점 만점중 5점
오늘도 건강을 위해 열심히 따라합니다. 좋은 강의 감사해요❤️
김*현 2019.11.14
5점 만점중 5점
다이어트 꼭 성공할게요
설*정 2019.11.6
5점 만점중 5점
좋은강좌 감사합니다.

 

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강좌전반에 대한 질문


1개의 질문이 있습니다.

이*은 2019.8.9

좋은 강의 감사합니다. 

지***자 2019.8.12

오늘도 지식(GSEEK)에서 즐거운 배움의 시간을 보내시길 바랍니다.
감사합니다.

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