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갱년기 남성, 그 늪을 잘 건너는 법

갱년기 남성, 그 늪을 잘 건너는 법

갱년기 남성, 그 늪을 잘 건너는 법

온라인> 생활/취미 > 건강관리

#건강관리 #송길원 #갱년기남성 #갱년기 #남성갱년기

강사

송길원

차시 수

1차시 ( 20분 )

난이도

초급

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

60일

만족도

5점 만점중 4.61점

92% (23명)

갱년기 남성, 그 늪을 잘 건너는 법

온라인> 생활/취미 > 건강관리

#건강관리 #송길원 #갱년기남성 #갱년기 #남성갱년기

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1 갱년기 남성, 그 늪을 잘 건너는 법 7 358회 폐강강좌
강좌소개

흔히 여성들에게만 찾아온다고 착각하는 질환, 갱년기는 비단 여성들에게만 해당되는 이야기가 아닙니다. 남성 갱년기는 나이가 들어 남성호르몬이 감소하면서 나타나는 체력저하, 기억력 감퇴, 우울증 같은 증상들이 있으며, 특히 요즘은 잦은 야근과 스트레스, 술과 담배, 운동 부족 등으로 남성 갱년기의 연령대가 낮아지고 있다고 합니다. 본 과정은 사례와 상담을 통해 남성 갱년기의 증상과 슬기롭게 극복하는 방법을 배울 수 있는 과정입니다. 자, 지금부터 송길원 선생님과 함께 멋진 중년을 위한 설계도를 그려보고 실천계획을 세워 보세요. 멋진 중년이 여러분을 기다리고 있을 것입니다.

강사소개
송길원 사진

송길원

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23개의 후기가 있습니다.

이*렬 2021.1.21
5점 만점중 5점
20살 청춘이 영원할 줄 알았다. 허나 나도 이젠 삶에 쩌든 40대 중년이 되었다. 20대에 풋풋함과 첫사랑에 대한 두근거림 설렘은 없겠지만 난 나의 나이를 받아들이고 인생을 즐기며 살고 싶다. 덕분에 유익한 강의였다.
이*원 2020.10.25
5점 만점중 4점
미래의남편아 어서오렴^^
하*동 2020.10.20
5점 만점중 5점
쉽지 않지만 많이 노력해야겠죠
간*수 2019.11.21
5점 만점중 5점
짧은 강의였지만 실속있는 강의였습니다.

'당신멋져' 라는 강의내용을 잊지않고 살아가겠습니다.

감사합니다.
이*원 2019.11.9
5점 만점중 5점
젊으나 늙으나 스스로를 돌볼 줄 알아야 하겠지요. 당당히 신나고 멋지게 수용할 수 있는 어르신들이 필요한 시대입니다.

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