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노인 우울증 해결하기

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평균 평점 : 4.82
강의 수
1개 학습 1 차시
수료기준

진도율 60% 이상

신청기간
상시
학습기간
60일
학습시간
20 분
강사
변성식
학습
과정소개

사람은 누구나 살아가면서 한번쯤은 우울한 기분을 느끼기 마련입니다. 특히 신체 기능의 저하, 직장에서의 은퇴, 가까운 사람의 상실 등을 경험하게 되는 노년기에는 우울 증상이 더욱 쉽게 다가올 수 있습니다.
실제로 세계보건기구(WHO)의 연구에 의하면 일반 인구당 3%의 사람이 우울증을 앓고 있는 것으로 추정되며, 이것을 노년 인구에 한정해 보면 5~10%의 노인에게서 우울증이 나타난다고 하니, 노년기의 우울증! 드물지 않은 일상적인 병이라고 할 수 있을 정도입니다. 그리고 그만큼 노인 우울증을 해결하는 지혜가 절실히 필요한 요즘이지요.
자, 이제부터 건강한 마음, 행복한 노년을 꿈꾸는 이들을 위한 희망 전도사인 마음건강연구소 변성식 소장님과 함께 우울증에서 벗어나 행복한 노년을 보내기 위해 가져야 할 마음가짐에 대해 알아보세요!
강의를 모두 들은 후에는 본인의 우울증 척도를 체크하고, 그에 알맞은 대처방법을 생각해 보는 코너도 꼭 활용해 보세요.

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강사소개

변성식