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분야별학습

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[만만한 요가] 직장인을 위한 오피스 요가

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평균 평점 : 4.62
강의 수
1개 학습 5 차시
수료기준

진도율 60% 이상

신청기간
2019-01-21 ~ 2019-12-31
학습기간
60일
학습시간
1 시간
강사
우마
학습
과정소개

주로 앉아서 컴퓨터를 많이 사용하는 사무직 직장인에게 고질적인 척추중심의 질병을 해결할 수 있는 요가를 소개하고 따라하면서 배우는 실전강좌입니다.

학습목록
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강사소개

우마

인도 시바난다 국제 요가 자격 취득
인도 아유르베다 자격취득
아쉬탕가 요가 자격취득