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[만만한 요가] 골퍼를 위한 쏠린 근육을 풀어주는 골프 요가

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평균 평점 : 4.00
강의 수
1개 학습 5 차시
수료기준

진도율 60% 이상

신청기간
2019-07-29 ~ 2019-12-31
학습기간
60일
학습시간
1 시간 10 분
강사
우마
학습
과정소개

골프인구가 많아지면서 운동후 근육통증이나 잘못된 자세로인한 몸의 피로감이나 경기능력저하등이 나타나고 있다. 골프전후의 요가동작으로 더욱 즐거운 게임을 즐길수 있게 된다.

학습목록
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강사소개

우마

인도 시바난다 국제 요가 자격 취득
인도 아유르베다 자격취득
아쉬탕가 요가 자격취득