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[다이어트] 여성초급자 체형관리 다이어트 프로그램

4.86

강의 수: 1개 학습 5 차시

수료기준: 진도율 60% 이상

신청기간: 2019-07-29 ~ 2019-12-31

학습기간: 60일

학습시간: 1 시간 50 분

강사: 트레이너진

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과정소개

언제어디서나 배워두면 할 수 있는 기초 10분 맨손 운동법을 실시간으로 따라 할 수 있도록 강의합니다.여자의 볼륨있는 가슴과 힙업, 균형 잡힌 다리라인과 팔라인, 뱃살을 타파하는 운동법을 소개합니다. 준비운동1가지 - 본운동2가지 - 정리운동1가지 - 정리 및 식단관리요령으로 진행되며 10분동안 따라하시면 됩니다.

학습목록

학습 1.

[다이어트] 여성초급자 체형관리 다이어트 프로그램 (5개 차시) 학습 소개

강사소개

트레이너진

생활정보 카테고리내 다른 학습

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학습톡톡

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학습후기

4.86 평점 평균 (7명 참여)

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