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[왕초보요가] 한 번만 해도 느낌이 다른 하체 다이어트 요가

[왕초보요가] 한 번만 해도 느낌이 다른 하체 다이어트 요가

[왕초보요가] 한 번만 해도 느낌이 다른 하체 다이어트 요가

온라인> 생활/취미 > 생활체육

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강사

우마

차시 수

5차시

난이도

-

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

2021.1.1~ 2021.12.31

만족도

5점 만점중 4.50점

90% (10명)

[왕초보요가] 한 번만 해도 느낌이 다른 하체 다이어트 요가

온라인> 생활/취미 > 생활체육

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  • 별도의 수강신청 없이 차시 단위로 학습이 진행됩니다.
  • ‘학습하기’를 클릭하여 학습을 시작한 첫 날을 학습 시작일로 인정하며, 학습기간 내에 수료기준을 충족해야 과정을 수료할 수 있습니다.
  • 비회원으로 학습 진행 시, 학습 이력 저장 및 수료가 불가능합니다.
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1 골반 밸런스 0 6회 폐강강좌
2 허벅지를 얇게 0 1회 폐강강좌
3 종아리를 가늘게 0 0회 폐강강좌
4 발목과 발을 강하게 0 0회 폐강강좌
5 힙업 0 0회 폐강강좌
강좌소개

* 폐강 예정으로 1/31까지 신청 가능합니다. * 학습기간 종료 후 폐강 후에는 학습 및 복습 불가합니다. 골반의 교정과 더불어 하체의 라인과 두께를 가늘게 해 주는 요가 프로그램

강사소개
우마 사진

우마

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10개의 후기가 있습니다.

이*주 2018.1.11
5점 만점중 5점
마지막 총정리편으로 전체의 동작을 묶어서 요가 수업 50분짜리로 따라 할 수 있게 해주면 좋을 것 같아요.
김*미 2017.9.5
5점 만점중 5점
몸 따로 맘 따로...
몸이 굳어 잘 따라하지는 못했지만 내용이 좋아서
종종 따라하려고 합니다.
남*정 2017.7.31
5점 만점중 4점
완전 기초 동작은 아니지만 따라하니 도음되고 좋아요. 동작에 대한 구체적인 설명과 어디에 좋은지 잘 알려주시면 더 좋을것 같아요.
박*임 2017.7.31
5점 만점중 5점
요가를 전부터 배우고 싶었는데 좋은기회주셔셔 감사합니다.
홍*희 2017.7.16
5점 만점중 5점
워낙 몸이굳어서 힘든동작도 있었지만 선생이 꼼꼼하게 설명해주시니 많이 도움되었습니다
감사합니다.

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