차시명 | 좋아요 | 조회수 | 학습하기 | |
---|---|---|---|---|
1 | 배를 따뜻하게 해서 살을 빼는 요가자세 | 0 | 43회 | 폐강강좌 |
2 | 관절을 풀면서 살을 빼는 요가자세 | 0 | 1회 | 폐강강좌 |
3 | 다이어트 요가 체조 초급편 | 0 | 1회 | 폐강강좌 |
4 | 다이어트 요가 체조 중급편 | 0 | 1회 | 폐강강좌 |
5 | 다이어트 요가 체조 고급편 | 0 | 1회 | 폐강강좌 |
* 폐강 예정으로 1/31까지 신청 가능합니다. * 학습기간 종료 후 폐강 후에는 학습 및 복습 불가합니다. 쉬운 요가 동작을 통해 최상의 다이어트 를 경험해 보자.요가의 가장 큰 장점은 체내에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 디톡스 효과이다.체온을 높여주고 몸 속을 청소하므로서 건강하고 무리없는 다이어트를 할 수 있다.
우마
이용안내
총 18개의 후기가 있습니다.
이용안내