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관절염과 골다공증 잘 관리하기

관절염과 골다공증 잘 관리하기

강사

노용균

차시 수

1차시 ( 10분 )

난이도

초급

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

60일

만족도

5점 만점중 4.81점

96% (36명)

  • 별도의 수강신청 없이 차시 단위로 학습이 진행됩니다.
  • ‘학습하기’를 클릭하여 학습을 시작한 첫 날을 학습 시작일로 인정하며, 학습기간 내에 수료기준을 충족해야 과정을 수료할 수 있습니다.
  • 비회원으로 학습 진행 시, 학습 이력 저장 및 수료가 불가능합니다.
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차시명 좋아요 조회수 학습하기
1 관절염과 골다공증 잘 관리하기 17 950회 폐강강좌
강좌소개

관절염과 골다공증은 남성보다는 여성에게 흔한 질환으로 생명에 지장은 없습니다. 하지만 관절염은 증상이 심해지면, 움직이는 일상생활조차 불편해져 삶의 질을 떨어뜨리는 병입니다. 또한, 골다공증은 특별한 증상이 없기 때문에 치료를 받지 않는 경우가 많습니다. 관절염과 골다공증은 치료와 관리도 중요하지만, 젊어서부터 예방을 해야 하는 병으로 알려져 있습니다. 본 과정은 관절염과 골다공증의 원인과 예방법을 제공하여 예방과 관리를 도와 드립니다. 나이별로 관절염과 골다공증을 예방하고 관리하는 방법을 알고 실천하면, 나이가 들어서도 건강하고 즐겁게 살 수 있습니다.

강사소개
노용균 사진

노용균

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36개의 후기가 있습니다.

이*명 2021.1.31
5점 만점중 5점
가족력도 있고 나이도 있는상황이어서 도움이 많이 되네요 관절건강의 중요성을 다시한번 느껴봅니다
조*영 2021.1.14
5점 만점중 5점
골다공증위험이라 듣게 되었어요. 경기도지식 첫 수강인데 좋은 정보 감사드립니다~ ^^
김*정 2020.11.2
5점 만점중 5점
덕분에 막연히 알았던 부분에 대해 알게되고, 관리의 중요성에 대해 깨달아봅니다.
이*원 2020.10.25
5점 만점중 5점
젊거나 늙거나 지금부터 관리 잘하자!
김*희 2020.6.19
5점 만점중 5점
50대가 되니까 무릎이 안좋아져서 관심있게 보았습니다~~좋은 정보 감사드립니다~~감사합니다

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강좌전반에 대한 질문


1개의 질문이 있습니다.

허*숙 2017.10.13

골다공증 치료방법이 궁금합니다.
치료약의 장단점에 대해서도 알고 싶습니다.

지***자 2017.10.16

안녕하세요. 지식캠퍼스 관리자입니다.

해당 강의 영상 6:55초 부터 골다공증 치료방법에 대해 설명되고 있으니 학습에 참고 바랍니다.

아울러 학습 영상 하단에 첨부된 학습 자료에 있는 내용 공유하여 드립니다.

Q3. 관절염은 어떻게 치료하죠?
- 퇴행성 관절염은 관절 연골의 퇴행성 변화에 의해 발생하는 것이기 때문에 완치는 어렵습니다. 관절염의 치료 목표는 질병의 속도를 늦추고, 통증을 완화시키고 관절의 기능을 유지시키며, 변형을 방지하는 데 있습니다.
- 첫 번째가 생활 습관 개선입니다. 나쁜 자세나 생활습관, 운동 등 과부하가 되는 것은 가급적 피해야 하며, 비만인 경우 체중을 줄이는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 지팡이 등의 보조 기구를 사용하여 관절에 가해지는 부하를 줄여주는 것도 효과적입니다.
- 두 번째로 약물치료가 있습니다. 증상이 있는 경우 통증 완화를 위해 진통 및 항염증 작용이 있는 비스테로이드성 항염제를 복용합니다. 이들 약제의 흔한 부작용은 위장장애인데 염증을 억제하는 물질이 위점막을 손상시키기 때문입니다. 따라서 위궤양이 있거나 나이가 많으신 분들은 위에 작용하지 않는 COX-2 억제제를 복용하거나 위점막 보호제를 함께 복용하는 것을 권장하고 있습니다. 통증이 심한 급성기인 경우에는 관절 내로 스테로이드제를 주사하기도 합니다. 그러나 스테로이드 주사는 반복적으로 사용할 수 없고, 오히려 주사로 인해 통증이 감춰져 환자들의 부주의로 인해 관절의 파괴와 장애를 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.
- 세 번째로 수술 치료가 있습니다. 수술 치료 중 관절경에 의한 수술 방법은 비교적 간단한 수술로 증상 완화를 기대할 수 있으나 그 효과의 지속 여부가 일정하지 않습니다. 관절염의 대표적인 수술 방법인 인공 관절 치환술의 경우 효과적인 통증의 경감을 얻을 수 있고 변형된 관절은 교정되는 효과가 있습니다.

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