차시명 | 좋아요 | 조회수 | 학습하기 | |
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1 | 업무 스트레스를 관리하려면 | 0 | 47회 | 폐강강좌 |
2 | 관계 스트레스를 관리하려면 | 0 | 4회 | 폐강강좌 |
3 | 가정에서의 가사 스트레스를 관리하려면 | 0 | 1회 | 폐강강좌 |
4 | 가정에서의 관계 스트레스를 관리하려면 | 0 | 0회 | 폐강강좌 |
5 | 개인 정신건강 관리 방법은 | 0 | 0회 | 폐강강좌 |
6 | 우울증을 예방하고 극복하려면 | 0 | 1회 | 폐강강좌 |
7 | 나의 정신건강을 자가진단 하려면 | 0 | 0회 | 폐강강좌 |
스트레스를 한 방에 날려버릴 수 있는 방법을 제시해 주는 과정! 다양한 요인들로 발생하는 스트레스를 즐거움으로 바꿀 수 있도록 심리적(정신적) 스트레스 관리방법을 제시해 주는 과정입니다.
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