건강한 실내공기 만들기
김호현
실외보다 실내 오염물질이 폐에 전달될 확률은 무려 1,000배 가량 높다는 사실! 알고 계신가요? 최근 1급 발암물질로 지정된 미세먼지를 포함해 실내공기 중 유해한 영향을 주는 물질은 매우 다양합니다. 그렇다면 실내에서 발생하는 오염물...
1개 학습 6차시굿바이 만성피로
건강관리
| 강사 | 이동환 |
|---|---|
| 차시 수 | 10 차시 |
| 학습난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 진도율 60% 이상 |
| 신청기간 | 상시 |
| 학습기간 | 60일 |
| 학습시간 | 2 시간 30 분 |
| 학습공유하기 |
수강신청 없이 비회원도 차시 단위 학습이 가능합니다.
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학습목차
| 차시 | 차시명 | 조회수 | 좋아요 | 학습하기 |
|---|---|---|---|---|
| 1차시 | 피로 탈출, 세포의 기능을 높여라 | 1308회 | 7 | 학습하기새 창 열림 |
| 2차시 | 영양소 불균형이 만성피로를 부른다 | 823회 | 4 | 학습하기새 창 열림 |
| 3차시 | 부신을 살려야 만성피로를 잡을 수 있다 | 716회 | 7 | 학습하기새 창 열림 |
| 4차시 | 갑상선 기능저하가 부르는 적신호들 | 695회 | 3 | 학습하기새 창 열림 |
| 5차시 | 장에서 오는 만성피로 | 658회 | 2 | 학습하기새 창 열림 |
| 6차시 | 간때문이야, 간때문이야 | 612회 | 1 | 학습하기새 창 열림 |
| 7차시 | 눈에 보이지 않는 미세 염증이 내 몸을 망친다 | 623회 | 1 | 학습하기새 창 열림 |
| 8차시 | 피로를 플어주는 효과적인 수면관리 | 580회 | 4 | 학습하기새 창 열림 |
| 9차시 | 몸과 마음은 하나다 | 535회 | 1 | 학습하기새 창 열림 |
| 10차시 | 최상의 컨디션을 위한 심신이완법 | 579회 | 7 | 학습하기새 창 열림 |
- 1차시피로 탈출, 세포의 기능을 높여라
- 2차시영양소 불균형이 만성피로를 부른다
- 3차시부신을 살려야 만성피로를 잡을 수 있다
- 4차시갑상선 기능저하가 부르는 적신호들
- 5차시장에서 오는 만성피로
- 6차시간때문이야, 간때문이야
- 7차시눈에 보이지 않는 미세 염증이 내 몸을 망친다
- 8차시피로를 플어주는 효과적인 수면관리
- 9차시몸과 마음은 하나다
- 10차시최상의 컨디션을 위한 심신이완법
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![[다이어트] 여성초급자 체형관리 다이어트 프로그램](/static/lecture/5d39096586025.jpg)
강좌정보
-
과정소개
만성피로의 다양한 원인과 해결책을 알아보고, 이를 생활에 실천하여 건강한 삶을 영위하는 과정입니다. -
강사소개
이동환
-
학력
*연세대학교 졸
*신촌세브란스 병원 인턴 레지던트 수료
*가정의학과 전문의
*교육공학 석사
*경영학 인사조직 전공 박사과정 수료 중
경력
*(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사‘
*한국 HRD 협회 명강사부문 HRD 대상 수상
*대한만성피로학회 명예회장
*(사)한국강사협회 자문위원
*국제공인 NLP 프렉티셔너
*(사)한국코치협회 인증코치
저서
*만성피로 극복 프로젝트 하루에 몇 번이나 행복하세요 당신의 세포가 병들어가고 있다
*비타민치료 (공저)
*코엔자임 Q10 (공저)
*보완대체의학의 임상응용과 실제 (공저)
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만족도
4.7점/5점
63명 참여
홍길동
2019-06-13 12:03
쉬운 강의 “쏘 굳” 입니다.
5점
48명
4점
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3점
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