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직장인 우울증 예방하기

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평균 평점 : 4.80 (15명 참여)
강의 수
1개 학습 5 차시
수료기준

진도율 60% 이상

신청기간
상시
학습기간
60일
학습시간
1 시간 40 분
강사
이지영
학습
과정소개

본 과정은 직장인 각자가 일터에서 겪는 스트레스나 우울감을 파악하여 우울함을 느끼게 된 원인이 무엇인지 진단해보고, 이를 예방하기 위해 전문가가 제시하는 다양한 감정조절방법을 활용 행복한 직장생활을 영위할 수 있도록 합니다.

직장인 우울증 예방에 도움이 될 수 있는 회사생활 tip, 자가진단 test 를 제공하며, 도입부에 애니메이션으로 사례를 재구성해 보여줌으로써 경험이 있는 학습자에겐 공감대를 형성하며, 경험이 없는 학습자에게는 간접적으로 경험하는 기회를 제공하여 흥미를 유발합니다.



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강사소개

이지영

현) 서울디지털대학교 상담심리학과 학과장
현) 한국상담심리학회 상담심리사 수련위원장
현) 한국임상심리학회 학술이사
현) 한국게슈탈트치료학회 선임이사
현) 국방부 국방3.0 자문단 위원