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청소년 스트레스, 효율적으로 관리하기

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청소년 스트레스, 효율적으로 관리하기

온라인> 청소년배움 > 기초능력

#

강사

조병은

차시 수

1차시 ( 10분 )

난이도

-

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

2021.1.1~ 2021.12.31

만족도

5점 만점중 3.82점

76% (12명)

청소년 스트레스, 효율적으로 관리하기

온라인> 청소년배움 > 기초능력

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  • 별도의 수강신청 없이 차시 단위로 학습이 진행됩니다.
  • ‘학습하기’를 클릭하여 학습을 시작한 첫 날을 학습 시작일로 인정하며, 학습기간 내에 수료기준을 충족해야 과정을 수료할 수 있습니다.
  • 비회원으로 학습 진행 시, 학습 이력 저장 및 수료가 불가능합니다.
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1 청소년 스트레스, 효율적으로 관리하기 0 49회 폐강강좌
강좌소개

질풍노도의 시기라고 불리는 청소년기! 생활 속의 크고 작은 고민, 어려움, 스트레스 등 힘들고 어려운 상황이나 문제에 어떻게 대처해 나가고 계신가요? 늘 짜증나는 얼굴로 우울한 청소년기를 보내고 있나요? 아니면 겉으로 드러내지 못한 채 혼자 삭이면서 괴로워하고 있나요? 각종 심리적, 신체적 변화를 한꺼번에 겪어내야 하는 청소년기에 스트레스를 받는 것은 어찌 보면 당연한 일입니다. 하지만 그 정도가 지나칠 경우, 그리고 거기에 대해 올바르게 대처하지 못할 경우에는 문제가 커질 수도 있지요. 본 과정은 즐거운 청소년, 행복한 학교, 건강한 사회를 꿈꾸는 조병은 선생님과 함께 청소년기의 스트레스를 어떻게 하면 효율적으로 관리할 수 있을지에 대해 알아보는 과정입니다. 강의에 들어가기 전, 본인의 스트레스 지수를 체크해보는 코너와 스트레스 상황에 효율적으로 대처하기 위한 감정일지를 적어보는 실천노트 작성, 그리고 ’아침에 펼쳐보는 5분 마인드 컨트롤’도 꼭 활용해 보세요.

강사소개
조병은 사진

조병은

참고사항
<과정 폐강 안내>
마지막 수강신청일 : 2/17(월)
마지막 학습일(마지막 신청일 기준 60일) : 4/16(목)
폐강 날짜 : 4/17(금)
사유 : 노후된 콘텐츠 및 수강신청 저조하여 더 나은 콘텐츠 제공을 위해 폐강합니다.

학습자 분들의 깊은 양해 부탁 드립니다.
감사합니다.

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5점 만점중 3.82점 76% (12명)

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12개의 후기가 있습니다.

고*율 2020.1.20
5점 만점중 5점
정말 좋은 강의였습니다~
유*박 2019.11.21
5점 만점중 4점
여가와 학습을 분리해야한다는 것이 가장 와닿네요~!!

노는 시간에도 공부관련 잔소리를 하게 되면 쉬는 것도 쉬는 것이 아니라는 걸

알면서도 실천을 옮기지 못하고 있네요~!

교육 내용 중 부족한 부분은 우리 가족에게 맞도록 잘 생각해내어

실생활에서도 잘 접목시켜서 활용해보겠습니다
한*택 2019.9.30
5점 만점중 5점
yes  잘 듣고 갑니다~~
이*환 2019.9.12
5점 만점중 4점
한국 청소년들은 과거나 지금이나 아직도 너무 많은 학습을 강요받고 최고가 아니면 안된다는 강박을 많이 받는것 같습니다.

아이들의 입장에서 아이들을 진정으로 이해하려는 노력이 무엇보다도 필요한 요즘인것 같습니다.

강의를 통해서 배운 것을 토대로 더욱더 소통하고 좋은 관계를 유지하기 위해 노력하겠습니다.

시간이 짧은 것이 조금 아쉬웠지만 좋은 강의 감사합니다
홍*인 2017.5.12
5점 만점중 3점
청소년과 함께 생활하기회가 생겼는데 잘 이해할수 있을것같아요

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