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직장인 스트레스 관리

직장인 스트레스 관리

강사

민혜경

차시 수

3차시 ( 1시간 20 분 )

난이도

초급

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

30일

만족도

5점 만점중 4.81점

96% (398명)

  • 별도의 수강신청 없이 차시 단위로 학습이 진행됩니다.
  • ‘학습하기’를 클릭하여 학습을 시작한 첫 날을 학습 시작일로 인정하며, 학습기간 내에 수료기준을 충족해야 과정을 수료할 수 있습니다.
  • 비회원으로 학습 진행 시, 학습 이력 저장 및 수료가 불가능합니다.
차시명 좋아요 조회수 학습하기
1 스트레스에 대한 이해 113 8,897회 학습하기
2 스트레스의 다섯 가지 요인 116 7,442회 학습하기
3 감정 이해하기 187 7,128회 학습하기
강좌소개

당신은 스트레스를 어떻게 푸는가? 스트레스에 대한 전반적 이해와, 해결 방법을 알아본다

본 강좌는 <산업방송>에서 제공하였습니다.

강사소개
민혜경 사진

민혜경

  • [경력]
  • - 동국대 교육대학원 상담심리 석사
  • - 학국상담심리학회 정회원
  • - B&I 컨설팅 전문의원
  • [저서]
  • - 웹툰 [ 심리치료사 민양의 마음 이야기]

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398개의 후기가 있습니다.

김*숙 2024.3.27
5점 만점중 5점
직장샐활에서의 기본적인 인간관계의 중요성과
내가 나를지키는법을 배웠습니다
신*경 2024.3.8
5점 만점중 5점
유익한 교육 감사합니다^^
지*겸 2024.3.7
5점 만점중 5점
상담내용을 예로 들어 설명해주시니 이해하는데 도움이 됐어요 감사합니다
손*민 2024.3.7
5점 만점중 5점
강의내용좋습니다
정*화 2024.3.1
5점 만점중 5점
잘 들었습니다

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강좌전반에 대한 질문


4개의 질문이 있습니다.

남*덕 2024.2.6

한번 더 생각해볼수있는기회가 되었습니다

지식운영자 2024.2.7

안녕하세요? 남*덕 님! 지식 운영자 이동건입니다.

학습자님의 하루하루에 '배움'을 더해드릴 수 있도록 더욱 노력하는 지식(GSEEK)이 될게요~

감사합니다.

김*중 2023.10.20

열 받았을 떼 어떻게 하나요 남이 나에게 나쁜 감정이 있어 서로가 욕설을 퍼붓고 급기야 주먹이 날라가는 사정까지 가는 사례가 있습니다
그럼 어떻게 해야 이런 사정을 벗어나 서로가 좋은 감정으로 처음과 같이 될 수 있나요

지식운영자 2023.10.21

안녕하세요? 김*중 님! 지식 운영자 박선진입니다.

학습 문의는 강의 내용에 대한 질의 시 제공기관을 통해 확인 후 답변이 가능한 점 안내해 드립니다.

따라서 강의 내용 중 이해가 되지 않거나 보충 설명이 필요하신 부분에 대해 문의하시면 확인 후 답변이 가능한 점 참고 부탁드립니다.

외람되지만 해당 질의 내용은 개인적인 사례로, 강의 내용이 아닌 외적인 내용은 답변을 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다.

학습 문의 시 해당 내용이 진행되는 차시 및 구간을 기재 후 상세 내용을 기술 후 재문의하시면 확인 후 답변드리도록 하겠습니다.

감사합니다.

김*경 2022.8.14

좋은강의를 해주신 교수님들께 감사의 인사를 드림니다

지식운영자 2022.8.16

안녕하세요? 김*경님! 지식 운영자 박수미입니다.

늘 유익한 콘텐츠를 통해 학습자님의 지식 확장에 도움이 될 수 있도록 노력하겠습니다.

감사합니다.

박*주 2019.3.5

스트레스의 정의 원인 관리방법 등을 정리 할수 있는 좋은 기회 였음

지***자 2019.3.5

안녕하세요. 지식캠퍼스 운영자입니다.

언제나 학습자님께 지식이 즐거운 학습의 장이 될 수 있도록 더욱 노력하겠습니다.

감사합니다.

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