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우리 몸을 위한 영양소 바로 알기

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평균 평점 : 5.00 (5명 참여)
강의 수
1개 학습 8 차시
수료기준

진도율 60% 이상

신청기간
상시
학습기간
60일
학습시간
8 시간
강사
아주라, 최낙언
학습
과정소개

끊임없이 이어지는 야근
제때 챙기지 못하는 식사
365일 반복되는 다이어트에 무너지는 내 건강

우리 몸을 위해서는
‘먹는 것’부터 바로잡아야 하는데요.

‘이게 건강에 그렇게 좋다네~’
‘아닌데? 최대한 안 먹는 게 좋다고 했어’
그래서 먹어?! 말아?!

무분별하게 쏟아지는 건강정보 속에서
내 건강을 지키는 방법! 궁금하다고요?
그렇다면 알짜배기 정보만 가득 담은
강의를 주목하세요~!



참고교재 및 학습자료

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강사소개

아주라, 최낙언

*최낙언 / 식품공학자
- 現 편한식품정보 대표
- 서울대학교 식품공학과
- 저서 <맛이란 무엇인가>, <진짜 첨가물 이야기>, < 당신이 몰랐던 식품의 비밀 33가지> 외

*이소영 / 아주라(이소영) 피트니스 컨설턴트
- 現 피톨로지 대표, 대한역도연맹 홍보이사
- 아디다스 우먼 크리에이터
- 저서 <다시, 몸>, <생존체력, 이것은 살기위한 최소한의 운동이다>