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스트레스 관리 - 내 마음에 여유를 갖자

스트레스 관리 - 내 마음에 여유를 갖자

스트레스 관리 - 내 마음에 여유를 갖자

온라인> 생활/취미 > 건강관리

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강사

한명화

차시 수

5차시 ( 1시간 10 분 )

난이도

-

수료기준

진도율 60% 이상

학습기간

2021.1.1~ 2021.12.31

만족도

5점 만점중 4.41점

88% (22명)

스트레스 관리 - 내 마음에 여유를 갖자

온라인> 생활/취미 > 건강관리

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  • 별도의 수강신청 없이 차시 단위로 학습이 진행됩니다.
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  • 비회원으로 학습 진행 시, 학습 이력 저장 및 수료가 불가능합니다.
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1 스트레스의 정의와 유형 40 1,638회 폐강강좌
2 스트레스의 원인 7 1,176회 폐강강좌
3 스트레스의 증상 6 1,050회 폐강강좌
4 스트레스 지수 체크 4 1,076회 폐강강좌
5 나에게 맞는 관리법 알기 514 1,856회 폐강강좌
강좌소개

만병의 근원인 스트레스!! 살아가면서 스트레스를 받지 않을 수 는 없다!! 나의 스트레스 지수를 간단히 체크해보고,  매일매일 조금씩 멀리 하도록 밀어 버려본다.

강사소개
한명화 사진

한명화

  • *전국 기업체. 의료원.유치원 및 학교 외 다수 의무교육및 안전교육진행, 서비스 업종의 서비스교육진행 -
  • *"더뷰티죤""에코네일" 피부관리, 네일아트 운영 원장
  • * cj헬로비젼. 글로벌교육센터 콜업무 전담실장및 QA강사
  • *현 한국교육문화센터 강사팀 전담 실장

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22개의 후기가 있습니다.

홍*영 2020.7.21
5점 만점중 5점
스트레스관리를 막연하게만 생각했는데 강의로 들으니 구체적으로 관리할수있는 방법을 알게되어서 많은 도움이 되었습니다.
김*심 2020.7.18
5점 만점중 5점
좋아요
김*은 2020.6.21
5점 만점중 5점
좋아요
오*선 2020.6.16
5점 만점중 5점
잊고 있던 것들을 다시 알게 해주었네요~^^
도*숙 2020.6.15
5점 만점중 5점
잘 들었습니다!

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