나무의사에게 무엇이든 물어보세요
윤준원
정원수, 가로수, 공원, 산 등 곳곳에서 자신의 역할을 묵묵히 해내는 ‘나무’에 대해 얼마나 알고 계십니까? 수분 저장, 토양붕괴 방지, 공기정화, 산림 휴양, 생태계 보존 등 우리 생활에 유익한 나무가 아프지 않고 건강할 ...
1개 학습 5차시4차 산업혁명 마음부터 챙겨야한다
기타분야
| 강사 | 김완석 |
|---|---|
| 차시 수 | 8 차시 |
| 학습난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 진도율 60% 이상 |
| 신청기간 | 상시 |
| 학습기간 | 60일 |
| 학습시간 | 4 시간 |
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학습목차
| 차시 | 차시명 | 조회수 | 좋아요 | 학습하기 |
|---|---|---|---|---|
| 1차시 | 삶의 고수들은 명상부터 챙긴다 | 14868회 | 319 | 학습하기새 창 열림 |
| 2차시 | 4차 산업시대의 삶과 명상 | 10697회 | 39 | 학습하기새 창 열림 |
| 3차시 | 명상과 과학의 콜라보 : 과학명상 | 9656회 | 36 | 학습하기새 창 열림 |
| 4차시 | 분노의 대한민국 | 9327회 | 39 | 학습하기새 창 열림 |
| 5차시 | 명상의 실제 1 | 9040회 | 45 | 학습하기새 창 열림 |
| 6차시 | 명상의 원리 : 의도적 주의 + 태도 | 8400회 | 39 | 학습하기새 창 열림 |
| 7차시 | 명상이라고 다 똑같은 것은 아니다 (여러 가지 명상법과 차이) | 7955회 | 42 | 학습하기새 창 열림 |
| 8차시 | 명상의 실제 2 | 7746회 | 34 | 학습하기새 창 열림 |
- 1차시삶의 고수들은 명상부터 챙긴다
- 2차시4차 산업시대의 삶과 명상
- 3차시명상과 과학의 콜라보 : 과학명상
- 4차시분노의 대한민국
- 5차시명상의 실제 1
- 6차시명상의 원리 : 의도적 주의 + 태도
- 7차시명상이라고 다 똑같은 것은 아니다 (여러 가지 명상법과 차이)
- 8차시명상의 실제 2
연관 강좌
강좌정보
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과정소개
인공지능(AI), 사물인터넷(IoT), 정보통신기술(ICT) 빅데이터 등
‘4차 산업혁명’이라는 거대한 변화의 파도가 몰려오고 있습니다
급변하는 사회 속에서 필요한 것은 다름 아닌 마음 챙김 (Mind fulness)
최근 과학적으로 효과가 증명되어
세계 유수 대학은 물론 의료에도 접목되어 그 가치를 인정받았다고 하는데요.
핫하게 떠오르는 ‘마음 챙김‘
이번 강의를 통해 알아보도록 해요 -
강사소개
김완석
-
- 아주대학교 심리학과 교수
- 아주대학교 건강명상연구센터 설립
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만족도
4.8점/5점
9명 참여
홍길동
2019-06-13 12:03
쉬운 강의 “쏘 굳” 입니다.
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