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목차
| 차시명 | 좋아요 | 조회수 | 학습하기 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 너의 스트레스가 보여! - 스트레스 검진해보기 | 136 | 5,822회 | 학습하기 |
| 2 | 스트레스에 대처하는 너와 나의 자세 | 39 | 3,173회 | 학습하기 |
| 3 | 생각의 오류가 스트레스를 키운다? | 39 | 2,628회 | 학습하기 |
| 4 | 나를 바꾸는 '긍정의 힘' | 34 | 2,695회 | 학습하기 |
| 5 | 나의 자존감 찾기 - 자기효능감 | 32 | 2,404회 | 학습하기 |
| 6 | 마음이 저기압일땐 고기 앞으로 가자 - 스트레스와 음식 | 27 | 2,160회 | 학습하기 |
| 7 | 긍정을 만드는 호흡 - 멍 때리기와 마음 챙김 | 709 | 2,337회 | 학습하기 |
| 8 | 스트레스 타파! 리듬(rhythm) & 무브(move) | 44 | 2,231회 | 학습하기 |
강좌정보
강좌소개
여러분은 평소 스트레스를 많이 받고 있나요?
학업, 성적, 친구 관계, 부모님과의 관계 등등
각자 저마다의 이유와 문제로 인해
스트레스를 받고 있을텐데요,
이러한 스트레스에 곧잘 대처하는 친구들도 있겠지만,
쌓여가는 스트레스를 제대로 풀지 못해서
때론 우울하고, 때론 화가 나가 나서
정작 공부에도 집중하지 못하는 친구들도 있을 것 같습니다.
<청소년 스트레스 탈출법> 과정은
여러분들의 이런 고민들을 해결해주기 위해
스트레스 진단부터, 스트레스에 대처하는 방법까지
다양한 노하우들을 알려드립니다.
지금부터 같이 알아볼까요?
강사소개
쌤쓰리
- ■김상현
- -수원 다솔 초등학교 교사
- -유튜브 ‘몽당분필’ 기획 교사
- - 티처빌 ‘우리반 유튜브 채널이 되다’ 직무 연수
- ■박병우
- -천안 용곡 초등학교 교사
- -유튜브 ‘몽당분필’ 소속 교사
- -유튜브 ‘개꿀쌤’ 운영
- ■이정은
- -경기도 운산 초등학교 교사
- -유튜브 ‘몽당분필’ 소속 교사
- -유튜브 ‘포포쌤’ 운영
참고사항
■ 원격수업용 학생활동지 제공(교사용)
청소년 스트레스 탈출법.hwp 다운로드
원격수업용 학생활동지는 학교 교과 수업에서 교사와 학생들이 활용할 수 있도록 개발되었습니다.
영상 콘텐츠를 학습 후 다양한 활동(느낀점쓰기, 생각확장하기, 체험하기, 더 알아보기, 실습해보기 등)을
학생들 스스로 작성해 볼 수 있도록 개발된 활동지입니다.
파일을 다운로드해 원격수업 시 활용해보세요!
※ 비영리 목적(교육목적)으로만 활용이 가능하며 무단 배포, 타서비스에 활용 등을 할 시 저작권에 위배됩니다.
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후기
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5점 만점중 4.49점
90% (57명)
총 57개의 후기가 있습니다.
곽*규
2024.3.22
5점 만점중 5점
내 스트레스를 해소핤 있는법도 알아보고, 내가 스트레스를 받으면 어떻게 할수 있는지도 알아바서 좋았다.
이*혜
2024.2.28
5점 만점중 5점
강의 정말 유익했습니다^^ 감사합니다~
이*정
2024.2.27
5점 만점중 3점
도움이 되네요ㅡㅡㅡㅡ
신*희
2023.12.22
5점 만점중 3점
재밌게 잘 들었습니다
김*순
2023.11.30
5점 만점중 5점
스트레스른 가벼운운동을하면서 좋아하는 음악또는 마음에평온을 찾는다
학습질문
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총 1개의 질문이 있습니다.
전*영 2023.7.7
이것도 다 학습하고 나면 수료증 받을수 있나요??
지식운영자 2023.7.7
안녕하세요? 전*영 님! 지식 운영자 조수진입니다.
해당 강좌의 수료기준은 진도율 60% 이상 충족시 수료증 발급됩니다.
아울러 수료증 출력, 저장 방법은 아래 내용을 참조 부탁드립니다.
먼저 모바일의 수료증의 확인 경로는 다음과 같습니다.
ㅇ 모바일 : 홈 > 좌측 메뉴(三) > 로그인 > 마이페이지 > 나의 수료증 내역 > 강좌명 우측 '저장하기' 클릭
(※ 저장 시 : 상단 '다운로드' 클릭 > 직인 생략된 수료증 저장 / QR코드로 수료증 검증 가능)
ㅇ 나의 수료증 내역 : https://vo.la/DbpbJW
모바일에서는 수료증의 저장만 가능하며, 출력을 원하신다면 PC로 접속 후 아래 경로를 통해 진행하실 수 있습니다.
ㅇ PC : 홈 > 로그인 > 마이페이지> 나의 수료증 내역 > 강좌명 우측 '출력하기' 또는 '저장하기' 버튼 선택 클릭
추후 학습 시 원활하지 않은 현상이 있으면 언제든지 학습지원센터(1600-0999)로 연락하시면 친절하게 안내해 드리겠습니다.
감사합니다.
해당 강좌의 수료기준은 진도율 60% 이상 충족시 수료증 발급됩니다.
아울러 수료증 출력, 저장 방법은 아래 내용을 참조 부탁드립니다.
먼저 모바일의 수료증의 확인 경로는 다음과 같습니다.
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(※ 저장 시 : 상단 '다운로드' 클릭 > 직인 생략된 수료증 저장 / QR코드로 수료증 검증 가능)
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모바일에서는 수료증의 저장만 가능하며, 출력을 원하신다면 PC로 접속 후 아래 경로를 통해 진행하실 수 있습니다.
ㅇ PC : 홈 > 로그인 > 마이페이지> 나의 수료증 내역 > 강좌명 우측 '출력하기' 또는 '저장하기' 버튼 선택 클릭
추후 학습 시 원활하지 않은 현상이 있으면 언제든지 학습지원센터(1600-0999)로 연락하시면 친절하게 안내해 드리겠습니다.
감사합니다.
