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차시명 | 좋아요 | 조회수 | 학습하기 | |
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1 | 힙업운동 - 초급 | 19 | 4,791회 | 학습하기 |
2 | 힙업운동 - 중급 | 12 | 1,617회 | 학습하기 |
3 | 힙업운동 - 고급 | 3 | 1,504회 | 학습하기 |
4 | 다리운동 - 초급 | 6 | 1,462회 | 학습하기 |
5 | 다리운동 - 중급 | 4 | 1,175회 | 학습하기 |
6 | 다리운동 - 고급 | 4 | 1,064회 | 학습하기 |
7 | 어깨운동 | 4 | 1,398회 | 학습하기 |
8 | 팔 운동 - 초,중급 | 8 | 1,329회 | 학습하기 |
9 | 팔운동 - 고급 | 6 | 1,047회 | 학습하기 |
10 | 등, 가슴운동 | 8 | 1,328회 | 학습하기 |
11 | 복근운동 - 초급 | 20 | 1,735회 | 학습하기 |
12 | 복근운동 - 중급 | 13 | 1,228회 | 학습하기 |
13 | 복근운동 - 고급 | 8 | 1,159회 | 학습하기 |
전, 현직 스포츠 스타와 함께하는 하우 투(How-To) 시리즈 다섯번째!
여성헬스 트레이너 권도예선수를 통해 부위별, 단계별 운동 방법을 배워보고
탄력있고 자신있는 몸매 가꾸기에 도전해 보세요
○ 도움을 주신 분들
전문가 : 권도예(現 여성 헬스 트레이너)
경기도민 : 이하연
권도예
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총 94개의 후기가 있습니다.
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황*연 2019.12.3
지***자 2019.12.4
이*미 2019.9.2
지***자 2019.9.2
오*영 2019.7.12
지***자 2019.7.16
정*웅 2018.11.20
" class="reply_text" style="word-break: break-all;"> 감사합니다.지***자 2018.11.21
이*종 2018.7.20
지***자 2018.7.23