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마음을 깨우는 봄의 휴식명상
학습종료
신청기간
2023.3.20 ~ 2023.4.9
학습기간
2023.4.11 ~ 2023.4.11
모집인원
300명 선착순 모집
신청대상
지식 회원 누구나
수강료
무료
※ 종료된 강좌입니다.
학습종료 마음을 깨우는 봄의 휴식명상
생활/취미 > 건강관리
휴식,명상,호흡,힐링,스트레스 풀기,마음관리,마음 깨우기,함서정 #휴식 #명상 #호흡 #힐링 #스트레스 풀기 #마음관리 #마음 깨우기 #함서정
- 신청 취소, 상태 및 내역 확인은 마이페이지에서 할 수 있습니다.
- 신청모집정원 초과 여부에 따라 대기자로 선정될 수 있으며, 모집 인원은 미달 시 폐강 처리될 수 있습니다.
- 문의사항은 담당자의 메일 또는 전화를 이용해주세요.
목차
| 차시명 | 구분 | 학습일시 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 마음을 깨우는 봄의 휴식명상 | 화상 |
2023.4.11 13:00 ~ 15:00 |
강좌정보
강좌소개
◆ 강의 대상 : 명상하며 힐링 시간을 가지고 싶은 지식 회원 누구나
◆ 강의내용 : “우리가 태어나서 죽을 때까지 맺는 온갖 관계 중에서 단 하나만이 진정으로 평생 이어집니다. 바로 우리 자신과 맺는 관계입니다. 그 관계가 연민과 온정을 바탕으로 이루어지고, 사소한 실수는 용서하고 털어버릴 수 있는 관계라면 어떨까요? 단점에 대해 웃어버릴 수 있다면 어떨까요? - 비욘 나티코
나의 마음근육을 키우는 쉬운 명상, 짧지만 깊은 휴식을 만들 수 있는 명상. 지금 내가 있는 일상의 자리에서 나를 귀한 손님처럼 대접하고 돌보는 마음자리를 만들어 봅니다. 스트레스와 분노 자가 체크, 빠른 긴장풀기, 명상 호흡의 기초, 내 몸이 말하는 감정 듣기 등 쉽고 다양한 명상의 시작을 함께 하는 시간입니다.
지식(GSEEK) 화상학습에서 함서정 강사님과 함께 명상하며 휴식 시간을 가져보세요!
◆ 수강신청 전 확인하실 사항
◆ 지식(GSEEK) 화상학습 참여안내 - 본 강의는 수강신청 하신 분들에 한해 참여하실 수 있습니다. - 학습은 아래 경로로 입장하실 수 있습니다. : 로그인 > 마이페이지 > 화상학습현황 > 학습중 > 해당 강좌명의 확인 후 “입장” 버튼 - 학습시작 2~3일전 화상학습 참여방법을 문자로 안내 드립니다.
◆ 지식(GSEEK) 화상학습 이용가이드
◆ 강의 학습 후 지식이용후기 게시판에 후기를 작성하면 달콤한 디저트 세트를 선물로 드려요! |
상세정보
| 학습기간 | 2023.4.11 ~ 2023.4.11 |
|---|---|
| 수료기준 | 100% |
| 대상 및 인원 | 지식 회원 누구나 (모집정원 300명, 대기 300명 ) |
| 신청방법 | 온라인 수강신청(선착순) |
| 수강료 |
무료 |
| 결제방법 | - |
| 담당/문의 | 지식운영자 / 0-1600-0999 |
강사소개
- 강사약력
운영기관정보* 이 강좌는 해당 기관에서 주관하는 강좌입니다.
| 기관명 | 경기도 지식 |
|---|---|
| 주소 | 경기도 수원시 영통구 도청로 30(이의동) 경기도청 |
| 전화번호 | 1600-0999 |
| 이메일 | master@gseek.kr |
학습질문
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