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취미·건강 만성피로해소
내 몸을 가볍게! 만성 피로 극복하기
일상 속 반복되는 피로와 무기력함,
혹시 만성 피로 때문은 아닐까요?
‘건강의 레드카드’인 만성 피로의 원인과 특징을 이해하고,
생활 속에서 실천할 수 있는 피로 관리 방법과 생활 습관 개선 포인트를 살펴봅시다!
본 강좌는 <한국방송통신대학교(방송대학TV)>에서 제공하였습니다.
- 제공기관
- 한국방송통신대학교
- 차시 수
- 8차시(1시간 30분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개94% (170명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
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학습 목차
- 1 건강의 레드카드 만성피로 4,492
- 2 피곤타파! 활력인생! 3,598
- 3 만성피로! 어찌 하오리까? 3,178
- 4 만성피로 없이 사는 생활의 법칙! 3,162
- 5 내 몸을 가볍게 만성피로 극복하기 (김진국) 3,123
- 6 내 몸을 가볍게 만성피로 극복하기 (이진호) 2,753
- 7 내 몸을 가볍게 만성피로 극복하기 (최세환) 2,698
- 8 내 몸을 가볍게 만성피로 극복하기 (박수연) 2,813
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
제공 기관
한국방송통신대학교
한국방송통신대학교는 배우고자 하는 모든 국민들에게 원격 교육방법에 의해 다양한 영역에 걸친 대학수준의 교육프로그램을 제공함으로써 평생교육 체제의 일익을 담당하고 있다.
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(전체 수강평170개)
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5.0노*자 2026.03.12별점 5개좋아요
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5.0이*숙 2026.01.26별점 5개강의를 들으면서 우리몸에 대해 생각할수있는 시간이였음
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