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취미·건강 달리기
박병권과 함께하는 하우 투 트레일러닝
앞만 보고 무작정 달리는 러닝이 지겹다면?
당신은 트레일러닝 체질!
자연환경을 보고 느끼면서 달리는 스포츠 트레일러닝에 도전해 보세요!
트레일러너 박병권과 개그맨 정승환이 함께 합니다.
자연을 벗 삼아 달리는 트레일러닝의 매력을 여러분도 꼭 느껴보세요.
#달리기
#트레일러닝
#운동
#기초체력
#박병권
- 강사
- 박병권
- 차시 수
- 5차시 (1시간 5분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
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별점 45개97% (337명)
- 수료기준
- 60%이상 이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 러닝은 지겨워. 트레일러닝이 뭐지? 3,109
- 2 트레일러닝 준비 : 준비운동 ∙ 기초체력편 2,137
- 3 트레일러닝 실전 오르막 달리기 1,893
- 4 트레일러닝 실전 내리막 달리기 1,809
- 5 트레일러닝 더 재밌고, 더 안전하게! 1,972
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상 수료 |
| 유의사항 |
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강사 소개
박병권 강사
- 경력
- [약력]
- 육상엘리트 선수 및 육상국가대표 출신
[활동]
- 2022 운탄고도스카이레이스 20k 1위
- 유튜브 채널 <러닝BK>운영
수강평
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영상도 짧고 지루하지않아좋아요 다만 중간중간 영상을 파트별로 자주 나누니 흐름이 끊기는 느낌이라 아쉬워요 장소가 전환되는것도 아닌데 막 쪼개놔서 아쉬워요
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감사합니다.
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쉬운 운동은 아니지만 잘 배웠습니다 감사합니다
