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취미·건강 달리기
박병권과 함께하는 하우 투 트레일러닝
앞만 보고 무작정 달리는 러닝이 지겹다면?
당신은 트레일러닝 체질!
자연환경을 보고 느끼면서 달리는 스포츠 트레일러닝에 도전해 보세요!
트레일러너 박병권과 개그맨 정승환이 함께 합니다.
자연을 벗 삼아 달리는 트레일러닝의 매력을 여러분도 꼭 느껴보세요.
- 강사
- 박병권
- 차시 수
- 5차시(1시간 5분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개97% (346명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
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학습 목차
- 1 러닝은 지겨워. 트레일러닝이 뭐지? 3,405
- 2 트레일러닝 준비 : 준비운동 ∙ 기초체력편 2,312
- 3 트레일러닝 실전 오르막 달리기 2,041
- 4 트레일러닝 실전 내리막 달리기 1,935
- 5 트레일러닝 더 재밌고, 더 안전하게! 2,108
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
박병권
강사
- 경력
- [약력]
- 육상엘리트 선수 및 육상국가대표 출신
[활동]
- 2022 운탄고도스카이레이스 20k 1위
- 유튜브 채널 <러닝BK>운영
수강평
전체 강의 만족도
(전체 수강평346개)
4.8
별점 4.5개
별점
백분율97% 수강평
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2.0명*경 2025.01.14별점 2개약합니다..ㅎ
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4.0이*경 2025.01.02별점 4개달리기 무작정 달리는것으로만 알았는데 올바른 방법을 알게 되어서 좋았다
-
5.0김충 2024.12.16별점 5개ㄱㅅ
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