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취미·건강 요가
마음 챙김 요가
내 몸과 가까워질 수 있는 기회!
호흡 및 동작에 대한 지식과 실습을 통하여 신체조절과 함께, 정서 자각을 통해 심신통합치유를 경험할 수 있는 기회를 제공합니다.
#요가
#웰니스
#호흡
#마음
#치유
#명상
- 강사
- 김승효
- 차시 수
- 4차시 (1시간)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 45개98% (379명)
- 수료기준
- 60%이상 이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 내 몸과 만나기 10,431
- 2 내 몸 느끼기 5,480
- 3 내 몸과 친해지기 5,222
- 4 내 몸 어루만지기 4,899
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상 수료 |
| 유의사항 |
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강사 소개
김승효 강사
- 경력
- - 요가심신테라피(MBYT) 전문가
- 스킨십교육컨설팅 이음공감 대표
- (사)명상학회 명상 MBSR-T급
수강평
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감사합니다
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감사합니다
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감사합니다
