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취미·건강 피로

굿바이 만성피로

만성피로의 다양한 원인과 해결책을 알아보고, 이를 생활에 실천하여 건강한 삶을 영위하는 과정입니다.

강사
이동환
차시 수
10차시(2시간 30분)
학습기간
신청일로부터 30일간
만족도
별점 4.5개
94% (116명)
수료기준
60%이상이수
난이도
초급

학습 목차

  1. 1 피로 탈출, 세포의 기능을 높여라 3,798
  2. 2 영양소 불균형이 만성피로를 부른다 3,049
  3. 3 부신을 살려야 만성피로를 잡을 수 있다 3,132
  4. 4 갑상선 기능저하가 부르는 적신호들 3,089
  5. 5 장에서 오는 만성피로 2,917
  6. 6 간때문이야, 간때문이야 2,832
  7. 7 눈에 보이지 않는 미세 염증이 내 몸을 망친다 2,813
  8. 8 피로를 플어주는 효과적인 수면관리 2,727
  9. 9 몸과 마음은 하나다 2,480
  10. 10 최상의 컨디션을 위한 심신이완법 1,902

수강안내

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학습방법 온라인
학습기간 신청일로부터 30일간
난이도 초급
수료기준 60%이상수료
유의사항
  • -비회원 또는 수강신청 없이 학습 진행시 '학습이력 저장 및 수료증 발급'이 불가능합니다.
  • -'수료증'은 가입 시 입력하신 이름으로 표시되며 '개명, 명백한 오타' 이외의 사유로 이름 변경은 어렵습니다.

강사 소개

이동환 강사
경력
[학력]
-연세대학교 졸
-신촌세브란스 병원 인턴 레지던트 수료
-가정의학과 전문의
-교육공학 석사
-경영학 인사조직 전공 박사과정 수료 중

[경력]
-(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사‘
-한국 HRD 협회 명강사부문 HRD 대상 수상
-대한만성피로학회 명예회장
-(사)한국강사협회 자문위원
-국제공인 NLP 프렉티셔너
-(사)한국코치협회 인증코치

[저서]
-만성피로 극복 프로젝트 하루에 몇 번이나 행복하세요 당신의 세포가 병들어가고 있다
-비타민치료 (공저)
-코엔자임 Q10 (공저)
-보완대체의학의 임상응용과 실제 (공저)

수강평

전체 강의 만족도 (전체 수강평116개)
4.6
별점 4.5개
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  • 감사합니다~~
  • 딸 아이가 일을 하고 있어 항상 피곤해 하고 있어 강의에서 많은 도움을 받았습니다. 운동을 적당히 하라고 권했네요
  • 유익한 강의 감사합니다.