[레전드 스킬] 직장인 마음수업, 책으로 배우는 마음관리
정문정 작가와 함께 책을 통해 마음을 보듬는 시간
책으로 배우는 마음관리!
우리는 직장을 다니면서 다양한 인간관계를 맺으며 일을 합니다. 여러 이해 관계 속에 비판을 받아 괴로울 때도 있고, 다른 사람의 결과물이 부럽기도 하며, 이해할 수 없는 상처에 마음 아프기도 합니다.
정문정 작가와 함께 책을 통해 마음을 치유해보고, 더욱 단단해지기 위해 마인드셋을 해보는 시간! 마음에 위로가 되는 책을 통해 나의 마음을 들여다보고
스트레스를 다스려보세요!
- 강사
- 정문정
- 차시 수
- 8차시(1시간 35분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개98% (87명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 나를 비난하는 말이 크게 느껴져 괴로울 때, 〈깊이에의 강요〉 2,097
- 2 나도 나를 믿을 수 없을 때, 〈데뷔의 순간〉 342
- 3 나도 웃으며 대처할 수 있을까?〈무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법〉 342
- 4 싫은 사람과의 대화를 생산적으로 바꾸려면〈다른 의견〉 308
- 5 재능과 환경을 뛰어넘는 꾸준함의 힘 〈그릿〉 291
- 6 시련을 겪더라도 제자리로 돌아오는 힘 〈회복탄력성〉 269
- 7 상처주지 않고 대화하는 훈련법 〈비폭력대화〉 239
- 8 어떤 이야기가 사는데 더 도움이 되나요? 〈파이이야기〉 281
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
- 경력
- <정글살롱> 대표
前 <대학내일> 콘텐츠팀 부팀장
수강평
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5.0김*정 2025.05.01별점 5개내용이 넘 좋아요
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5.0박*화 2025.04.30별점 5개감사합니다
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4.0김*미 2025.04.28별점 4개도움이 되네요.
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