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교양 인생
문요한의 살아갈 힘을 주는 휴식
앞만 보고 달리는 사람들에게 쉼이란 막연한 두려움의 존재입니다.
살아갈 힘을 주는 진정한 휴식에 대해 정신건강 전문의 문요한 박사의 세대별 메시지를 들어봅시다.
- 강사
- 문요한
- 차시 수
- 8차시(50분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
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학습 목차
- 1 MZ세대의 번아웃 증후군 3
- 2 몸도 마음도 챙길 수 없는 그대 1
- 3 어느 날 찾아온 중년의 위기 2
- 4 이제 일만 하지 않습니다 1
- 5 인생 후반의 행복열쇠, 오티움 1
- 6 진정한 휴식을 위한 애쓰지 않기 1
- 7 편안한 몸과 마음을 위하여 1
- 8 행복한 인생의 후반을 위하여 1
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
문요한
강사
- 경력
- 문요한 마음연구소 소장
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