[독서포인트][레전드스킬] 직장인 마음수업, 책으로 배우는 마음관리

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[독서포인트][레전드스킬] 직장인 마음수업, 책으로 배우는 마음관리

📚 경기도 ‘천권으로 독서포인트’ with 지식(GSEEK)

■ 운영 기간
📅 2026년 3월 17일(화) ~ 11월 30일(월)

※ 지식(GSEEK)에서 3월 13일부터 학습하여 수료한 경우, 3월 17일부터 포인트 적립이 가능합니다.
※ 기간 내 적립된 포인트는 **2026년 12월 20일(일)**까지 사용 가능합니다.

■ 대상
👨‍👩‍👧 경기도민 누구나
(주민등록상 경기도 거주자)

■ 내용
📖 경기도 지식의 ‘독서법’ 관련 강좌 수료 시 회당 500포인트 지급 (월 4회, 2000포인트 한도)

■ 지식(GSEEK) 독서포인트 지정 강좌 목록
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• [독서포인트]어른의 그림책 Edition 2_사회 속으로
• [독서포인트]어른의 그림책 Edition 3_함께하는 우리
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[강좌소개]

정문정 작가와 함께 책을 통해 마음을 보듬는 시간
책으로 배우는 마음관리!

우리는 직장을 다니면서 다양한 인간관계를 맺으며 일을 합니다.
여러 이해 관계 속에 비판을 받아 괴로울 때도 있고,
다른 사람의 결과물이 부럽기도 하며, 이해할 수 없는 상처에 마음 아프기도 합니다.

정문정 작가와 함께 책을 통해 마음을 치유해보고, 더욱 단단해지기 위해 마인드셋을 해보는 시간!
마음에 위로가 되는 책을 통해 나의 마음을 들여다보고 스트레스를 다스려보세요!

#마인드셋 #멘탈케어 #스트레스관리 #위로 #치유 #북테라피 #독서포인트 #천권으로독서포인트

강사: 정문정
차시 수: 8차시(1시간 35분)
학습기간: 신청일로부터 30일간

수료기준: 100%이상이수
난이도: 초급

학습 목차

1 나를 비난하는 말이 크게 느껴져 괴로울 때, 〈깊이에의 강요〉 7
2 나도 나를 믿을 수 없을 때, 〈데뷔의 순간〉 4
3 나도 웃으며 대처할 수 있을까?〈무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법〉 4
4 싫은 사람과의 대화를 생산적으로 바꾸려면〈다른 의견〉 2
5 재능과 환경을 뛰어넘는 꾸준함의 힘 〈그릿〉 2
6 시련을 겪더라도 제자리로 돌아오는 힘 〈회복탄력성〉 2
7 상처주지 않고 대화하는 훈련법 〈비폭력대화〉 4
8 어떤 이야기가 사는데 더 도움이 되나요? 〈파이이야기〉 11

수강안내

수강안내
학습방법	온라인
학습기간	신청일로부터 30일간
난이도	초급
수료기준	100%이상수료
유의사항	-비회원 또는 수강신청 없이 학습 진행시 '학습이력 저장 및 수료증 발급'이 불가능합니다. -'수료증'은 가입 시 입력하신 이름으로 표시되며 '개명, 명백한 오타' 이외의 사유로 이름 변경은 어렵습니다.

강사 소개

정문정 강사

경력: <정글살롱> 대표
前 <대학내일> 콘텐츠팀 부팀장

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