의사가 알려주는 목, 어깨, 허리통증의 모든 것!
누구나 한 번쯤은 허리가 아파본 적 있으실텐데요!
오랜 시간동안 허리가 아프면,
혹시 디스크는 아닐지 걱정이 되기도 합니다.
허리 통증이 있을때는 무조건 누워있는 것이 좋다?
골프를 치면 허리에 무리가 간다?
허리통증의 약물치료는 효과가 없다?
생활 속에서 흔하게 궁금했던 허리 통증의 오해와 진실
허리 아픈 분들께 꼭 공유해드리고 싶은 쉽고 간단한 '허리 관리 비법' 3가지!
혹시 허리 뿐만 아니라 어깨도 아프신가요?
중장년층의 '어깨 통증' 네 가지! 자가진단법부터 운동법까지 알려드립니다
자꾸만 모니터 쪽으로 고개를 쭈욱 내미는 현대 직장인
현대인의 질병, 거북목 증후군
재활의학과 교수가 보증하는 초간단 거북목 스트레칭법도 놓치지 말고 학습해보세요.
- 강사
- 윤승현 외 2인
- 차시 수
- 5차시(37분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개97% (6명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 허리 통증의 오해와 진실 232
- 2 쉽고 간단한 허리 관리 비법 3가지!(척추측만증 자가진단법) 174
- 3 중장년층의 '어깨 통증' 자가진단법부터 운동법까지 161
- 4 재활의학과 교수가 보증하는 초간단 거북목 스트레칭법 149
- 5 현대인의 질병, 거북목 증후 자가진단법 145
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
- 경력
- ■ 윤승현
- 아주대학병원 재활외과 교수
■ 이한동
- 아주대학병원 정형외과 교수
■ 김상현
- 아주대학병원 신경외과 교수
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5.0김*민 2024.12.12별점 5개건강에 관련된 내용이라 아주 좋았습니다.
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5.0유*신 2024.11.06별점 5개거북목증후군 조심해야겠네요
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5.0김*정 2024.10.16별점 5개의료 지식 습득에 좋았음.
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