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취미·건강 마사지
매일 10분! 몸의 피로를 풀어주는 괄사 마사지
마사지는 적극적인 신체 접촉으로 직접 피부와 근육을 자극하여 신체적 건강은 물론 심리적인 안정효과까지 기대할 수 있는 훌륭한 건강 비법입니다.
목, 어깨, 허리, 다리 등 안 아픈 곳이 없는 우리! 직접 마사지로 근육을 이완시켜 통증을 줄이고 예방하는 법을 알아봅시다.
- 강사
- 이경숙
- 차시 수
- 5차시(1시간 5분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 4.5개97% (494명)
- 수료기준
- 60%이상이수
- 난이도
- 초급
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학습 목차
- 1 뒷목 관리하기 10,716
- 2 어깨 통증 관리하기 6,251
- 3 상지 관리하기 4,951
- 4 허리 통증 관리하기 5,053
- 5 종아리 부종 관리하기 5,074
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상수료 |
| 유의사항 |
|
강사 소개
이경숙
강사
- 경력
- - 건강 마사지 전문가
- 의료 사협과 지역봉사단에서 건강 마사지 강의
- 근육관리사 자격증 취득
수강평
전체 강의 만족도
(전체 수강평494개)
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별점 4.5개
별점
백분율97% 수강평
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5.0김*중 2025.02.05별점 5개강의 감사합니다. 건강에 많은 도움이 되겠습니다 감사합니다.
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5.0P**********G 2025.01.28별점 5개혈자리와 마사지 방법에 대한 설명은 좋았으나 시범할때 정확한 부위를 볼수 업어서 아쉬웠어요 머리 묵던지 머리카락을 처리하였으면 목부위를 정확ㅇ하게 볼수있었을텐데요 수고하셨어요
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5.0유*혜 2025.01.24별점 5개건강관리에 도움이 됩니다. 앞으로 꾸준히 해 보겠습니다.
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