온라인
취미·건강 마사지
매일 10분! 몸의 피로를 풀어주는 괄사 마사지
마사지는 적극적인 신체 접촉으로 직접 피부와 근육을 자극하여 신체적 건강은 물론 심리적인 안정효과까지 기대할 수 있는 훌륭한 건강 비법입니다.
목, 어깨, 허리, 다리 등 안 아픈 곳이 없는 우리! 직접 마사지로 근육을 이완시켜 통증을 줄이고 예방하는 법을 알아봅시다.
#마사지
#건강
#지압
#스트레칭
#괄사
- 강사
- 이경숙
- 차시 수
- 5차시 (1시간 5분)
- 학습기간
- 신청일로부터 30일간
- 만족도
-
별점 45개97% (481명)
- 수료기준
- 60%이상 이수
- 난이도
- 초급
학습 목차
- 1 뒷목 관리하기 10,013
- 2 어깨 통증 관리하기 5,821
- 3 상지 관리하기 4,611
- 4 허리 통증 관리하기 4,709
- 5 종아리 부종 관리하기 4,739
수강안내
| 학습방법 | 온라인 |
|---|---|
| 학습기간 | 신청일로부터 30일간 |
| 난이도 | 초급 |
| 수료기준 | 60%이상 수료 |
| 유의사항 |
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강사 소개
이경숙 강사
- 경력
- - 건강 마사지 전문가
- 의료 사협과 지역봉사단에서 건강 마사지 강의
- 근육관리사 자격증 취득
수강평
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잘 봤습니다. 아주 유익합니다.
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조앗읍니다
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감사합니다
