여주현강사
duwngus@naver.com
온라인교육 가능
재능교육 가능
현재 요가 강사로 활동하고 있으며, 다양한 연령층과 함께 호흡하며 몸과 마음을 돌보는 요가 수업을 진행하고 있습니다.
저의 요가 클래스는 단순한 동작을 따라하는 시간이 아닙니다.
몸의 움직임을 통해 내 안의 고유감각을 하나하나 깨워가며, 깊은 호흡과 함께 자신을 온전히 느껴보는 시간입니다.
일반 성인뿐 아니라 시니어, 임산부 등 다양한 분들과 함께한 수업 경험을 바탕으로, 각자의 몸 상태에 맞는 편안하고 안전한 수업을 만들어갑니다.
요가를 통해 일상 속에서 잠시 멈춰 서고,
몸과 마음이 균형을 찾아가는 여정을 함께 해보세요.
